Метка: стресс

«БЫТЬ ИЛИ КАЗАТЬСЯ?» — СТРАТЕГИЯ ИЗМЕНЕНИЙ

Автор: Юлия Лукашенко

Сегодня модно делать, делать, делать…

Для того чтобы просто БЫТЬ нужно выпить минимум 100 грамм водки. Лишь тогда понимаешь, что ты ЕСТЬ. Тогда понимаешь, что не нужно КАЗАТЬСЯ, ты и так уже существуешь и МОЖЕШЬ быть полезным, востребованным, нужным, что за плечами огромный жизненный опыт, субъективный, в определенной узкой сфере, но кому-то нужный именно таким!

А на трезвую голову: «Кому НУЖНО, то, что я делаю? Да и нужно ли вообще?»

Читать далее

Как преодолеть стресс

Автор: Юлия Лукашенко

Последнее время все чаще ловлю себя на фразе «как я устала…». Причем произносится это как бы между делом и даже не зависит от реального состояния. Усталость от серости за окном, от необходимости принимать какие-то решения, от боли в спине, нежелания вставать по утрам, работать…. Усталость от отсутствия желаний.

От всего можно отдохнуть, отключиться, оторваться, уехать, забыться, сбежать. Но как сбежать от себя? Как отдохнуть от собственных мыслей? Где та таблетка, рецепт, тренинг, терапия способная вернуть вкус к жизни, свежесть восприятия?

Читать далее

Матрица. Перезагрузка.

Автор: Юлия Лукашенко.

Наступивший кризис у многих поколебал уверенность в своей успешности. Социально-физиологический фон бизнеса стал депрессивным. Ускорение коммуникативных процессов породило информационный невроз.

Как убежать от нависшей над всеми депрессии? Осуществима ли «перезагрузка» человеческого мозга?

Читать далее

Обед в эпоху перемен

Автор: Юлия Лукашенко. Тебе объявили о сокращении твоей должности. …

…о чем обычно принято молчать…

Автор: Юлия Лукашенко Что может быть прекраснее, чем безусловная любовь …