Метка: тайм-менеджмент

Как организовать свое рабочее время

Автор: Юлия Лукашенко

…И сплошь черная краска вокруг. Хорошая кисточка, беличья, а краска густая, непрозрачная, мазки жирные, горячие как слезы. Все чаще видится плохое и все реже хорошее. День стал совсем коротким, да и весь он проходит в офисе.
Депрессия или просто нежелание жить, бороться, что-то доказывая себе и другим? Скачущие курсы, ажиотаж…. Да, что происходит, в конце концов? Хочется крикнуть: «Остановитесь! Поднимите головы, оторвите взгляд от асфальта, от цифр биржевых сводок! Наша жизнь уходит сквозь пальцы, моя и твоя…»
Да, мрачная картинка нарисовалась. В пору обращаться к психологу. А он, «присоединяясь», повторяет ваши слова: «Увеличились нагрузки, нарастает дефицит времени. Начальство стало требовательнее, коллеги – «конкурентнее», увольнение – реальнее, социальная тревожность и прочие «прелести».
Итог – синдром хронической усталости.

Читать далее

Негативные эмоции. Что делать?

Гнев. Раздражение. Печаль. То, что сегодня так не любезно нашему обществу …